Wenn Aktivität plötzlich gut gemeint ist – der Körper aber anders reagiert Viele Menschen kennen dieses Muster: Unter der Woche bleibt kaum Zeit für Bewegung, der Alltag ist geprägt von Sitzen, Arbeit und festen Routinen. Am Wochenende oder im Urlaub wird dann oft versucht, alles nachzuholen. Es wird geputzt, im Garten gearbeitet, gewandert oder sportlich… Continue Reading Warum zu viel „Sonntagsbewegung“ Schmerzen auslösen kannRead More